天冷了,换个方式叫孩子起床,格雷盒子手机助手帮助管理时间!

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i8998 发表于 2019-1-3 21:47:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在天气越来越冷
起床简直就是一场噩梦
甭说小孩子了
大人们也一个个成了“起床困难户”
家长在叫孩子起床时
往往使出了浑身解数
费了九牛二虎之力
才能把孩子从温暖的被窝里拽出来

不少家长都说
早上叫孩子起床太心累
每天早晨仿佛都在打仗一样
妈妈不停地催催催
孩子不停地慢慢慢,时间真是紧张死了
久而久之,家长很容易就不耐烦了
便开始采取“杀伤式叫醒”……

什么叫“杀伤式叫醒”
就是用惊醒的方式
切断启动过程
让人立即恢复意识
这种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响
带来一系列神经或心理的问题
比如破坏情绪控制、冲动易怒
心境低落、反应迟缓、注意力涣散
攻击人,冷漠麻木,或者哭闹

今天跟大家分享“杀伤式叫醒”几大招式
希望爸爸妈妈们能够引以为戒
千万不要用以下几种方式叫宝宝起床哦

招式一:掀开被子
这样会严重损害孩子的睡眠安全感
尤其是天冷时
温度的变化还会刺激孩子的神经系统
即使他立马坐起来,身体也是僵硬的



招式二:愤怒大吼
愤怒地冲进房间大吼
「快点起床!要迟到啦!」
这种责备的叫法很容易让孩子缺乏安全感
也破坏了早晨的美好瞬间


招式三:粗暴拍打
有的父母会故意将冰凉的手伸进孩子被窝
或者粗暴地拍打孩子的身体
这种「恶意触碰」
尤其是粗暴的拍打,极具杀伤性
在很多睡眠实验中
拍打都是最糟糕的叫醒方式



长期被「杀伤式叫醒」的人
很有可能出现冲动易怒、情绪低落
反应迟缓、注意力涣散等问题
对于孩子早上起床难睡懒觉的关键是
早睡
通常只要早睡,睡得饱
孩子醒来时都会精神十足的
所以让孩子拥有充足的睡眠
是预防睡懒觉的最佳办法

那么问题来了
如何培养孩子的时间管理、科学作息呢?
很多家长选择了格雷盒子APP手机助手
有着时间管理功能
家长能自由管理孩子使用手机的时间长短
在不适合使用的时间内
(上课、睡觉、吃饭时间)
手机会处于锁定状态
这个时间孩子有孩子也没办法玩耍手机了



这样来培养孩子自我管控、时间管理的能力
让孩子不沉迷于机
确保孩子作息时间合理
早睡早起,再也不睡懒觉
用更好的状态来迎接学习的挑战!


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