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[情感对对碰] 遭遇出轨,男人和女人的最大区别是什么?

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常州梨膏糖 发表于 2018-12-25 12:00:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
01
男人出轨
女人总觉得是自己不好

绝大多数女性,在亲密关系出现问题的时候,第一个念头就是——我不够好。
如果遭遇出轨,她们更是坚信:一定是我哪里做得不对;就算和他离婚,也未必能找到更好的。
所以,被出轨之后,女人往往会不断地试图改变自己,以此挽回关系。

有的女人,跑到美容院打玻尿酸、做隆胸手术,购买新款的性感内衣、昂贵的化妆品,来提升外表的吸引力;

也有的女人,寄希望于心灵成长,化身“课虫”,赶场一样地参加各种情感辅导课。
当然,无论提升外表还是升级心灵,都是很好的自我提升路径。

只是,如果你去做这些努力时,心理动机一直是“我不够好”,那不管你变得多美、情商多高,当再度回到你们的关系中去解决问题时,仍然会战战兢兢,事倍功半。

02
无论怎么做
别太委屈自己

老公出轨,怎样才是最聪明的做法?
这个问题的答案,大体分成三类:
把财产分割好,潇洒离开。
报复渣男和小三,让他们身败名裂。
努力挽回,破镜重圆。
自尊心比较强的女人,大多会选择上面两种。遭遇出轨之后的最好结局,似乎就是带着钱和报复的快感离开,然后在另一个地方找到真爱。
相比起来,如果选择原谅、挽回、和好,很容易被贴上“窝囊”“虚伪”的标签。


那么,面对“我不够好”的痛点,怎样疗愈呢?

请学着接纳自己本来的样子,包括情绪和信念。
你没有必要隐藏情绪,假装很坚强,毫不在意。允许情绪自然流动的女人,才是有生命力的。

如实地看到你内在的“我不够好”和由此衍生出来的所有恐惧。
告诉自己,我看到了我有这样的信念,而我仍然愿意接纳我自己。

不要评判对错,更无需指责。
你可以坚强,也可以柔弱,甚至可以很“怂”。无论你是什么样,够不够“好”,都值得自爱与被爱。

03
女人出轨
男人大多假装不知情

在网上看到过一个提问互动:长得帅是一种怎样的体验?
评论区里,有很多男人po出了自己的照片,并且历数长得帅带来的种种“烦恼”——上学被女生追逐,工作之后成为女领导的宠儿,旅行时艳遇不断……
看了照片的女人纷纷表示,很佩服中国男人的自信。

的确,相比于女人,男人在很多时候都显得非常自大。即使在遭遇被出轨这样的严重伤害时,他们也会竭尽全力保持英明神武的形象,滴水不漏。
男人眼中的优秀,包括在感情上占据绝对的主导权。而被出轨,则意味着主导权的完全丧失,这是一种彻头彻尾的耻辱。


见过一个男人,在被妻子背叛之后,约了一群朋友去小饭馆喝酒,闷不做声地猛灌二锅头。喝了很久,才突然哭了出来,连说了好多遍“她凭什么?她凭什么这么对我?”
男人骨子里有着争强好胜的基因,绝不愿意“输”。妻子出轨,给他们的第一感觉不一定是受伤,而是“没面子”。
我们总觉得,婚姻中绝大多数时候都是男性出轨,其实未必。
女人发现丈夫出轨,会去找闺蜜、家人哭诉,而男人发现妻子出轨,大多数时候会掩盖事实,不愿意让更多人知道,就算去求助,也要装出一副高高在上的样子,很少会承认自己的焦虑,更不可能去倾诉。
所有的一切,都是为了维护尊严。


于是,我们会看到很多男人,在遭遇出轨之后完全处于僵硬、冰冻的状态,无力解决问题。

04
诚实面对自己
是成长的开始

常常有女性抱怨:为什么看情感类文章的几乎都是女人,主动做改变的也是女人,而男人就一副事不关己的样子?

抛开这份心理不平衡的心态,的确,要是男人愿意稍稍放下防卫,在感情方面主动成长,一定会有不一样的体验。


当一个男人愿意试着贴近自己的内心,不再强迫自己展示出正确、优秀的状态,他的成长就开始了。
对男人而言,遭遇情感背叛之后,最重要的一点就是勇于打破那个“我一定要很优秀”的限制性信念,看到自己的真实心境。
想做到这一点,可以问自己3个问题:
最让我生气的是什么?
我正在害怕/担心什么?
这件事我有怎样的责任?
诚实地回答这3个问题,不要找借口。接纳缺失,才是真正的优秀;接纳脆弱,才能达到真正的坚强。

疗愈被出轨的创伤,根本方法不是改变对方、假装什么都没发生,而是回到自己的内心,慢慢松开对自己的限制、压抑、指责和要求,培养坚实的自爱,以及深层的自我尊重。

这样一来,你才能够踏实笃定面对婚姻,再也不必妄自菲薄,或者虚张声势。

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清欢渡 发表于 2019-1-4 12:16:05 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
以后,遇一人择一城,不出轨,平平淡淡过一生
晴栀@ 发表于 2019-1-23 09:33:28 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
任何出轨的人不配被原谅
天竹幽篁* 发表于 2019-1-25 20:30:19 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
有一就有二
╲ゞ青云潇界紫 发表于 2019-1-25 21:53:56 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
别人用过的垃圾
晴栀@ 发表于 2019-1-29 10:42:23 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
男人出轨女人受伤最严重,女人出轨,男人会当无所谓
晴栀@ 发表于 2019-1-29 10:42:23 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
男人出轨女人受伤最严重,女人出轨,男人会当无所谓
李夫人. 发表于 2019-1-29 19:09:42 | 显示全部楼层
无论怎么做   好好爱自己最重要
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