[健康食谱] 柠檬泡水有什么用?

[复制链接]
茹子 发表于 2018-9-11 09:00:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与戚区网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果本文有侵犯你的权益,请发送邮件至:bbs@7quw.com,我们会及时删除。
  柠檬是很多女性都偏爱的一种水果,由于柠檬含有大量的维生素C,因此,味道很酸,口感较差,不适合直接作为水果食用,通常是用来泡水喝。那么柠檬有什么功效?
  一、柠檬有什么功效
  1、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处。
  2、度极强的柠檬汁在15分钟内可把活海生贝壳内所有的细菌杀死。
  3、柠檬富有香气,能解除肉类、水产的腥臊之气,并能使肉质更加细嫩。
  4、柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。因此,柠檬在西方人日常生活中,经常被用来制作冷盘凉菜用腌食等。
  5、柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
  6、柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间31%-71%,具有止血作用。
  7、鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。


20180424152455780731013.jpg
蜂蜜柠檬茶

  二、柠檬泡水有什么用
  1、提高自身的免疫力。
  首先因为柠檬它本身就含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助人体骨胶原生成等多种功效。只要你经常去喝柠檬水,就可以补充人体维生素C。尤其是感冒的时候,你一天能喝上那么500至1000毫升的柠檬水,不仅可以减轻你流鼻涕的现象,连感冒也会散得快一些。并且刚感冒时立马去喝,甚至可以不药而愈,它除了以上的功效,还可以帮助人开胃消食、生津止渴解暑等。
  2、防治一些疾病。
  喝柠檬泡水对人的一些疾病预防也是大有帮助,像防治心血管疾病,这是因为柠檬水具有帮助人体缓解钙离子促使血液凝固的作用。还有防治肾结石作用,在柠檬水中含有大量的柠檬酸盐,其能够抑制住钙盐结晶,以此阻止人体内肾结石形成。再加上祛痰的作用,很少人才知道,并且它祛痰的作用甚至比橙和柑橘还要好,只要你在柠檬水中再加一些盐,喝下去就可以把喉咙里的浓痰顺利咳出。
  3、美白、减肥、润肤、美容的作用。


c640_20160125145369390028113.jpg
蜂蜜柠檬茶


来源:美食天下


本帖评分记录碎片 收起 理由
常州戚区网 + 1 赞一个!
似水华年 发表于 2018-9-11 18:05:56 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
挺好喝的
樱玲花雪 发表于 2018-9-13 19:13:21 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
不要放太多的干柠檬片,苦啊
小鱼儿 发表于 2018-9-13 23:41:14 | 显示全部楼层
好喝的        
来自安卓客户端来自安卓客户端
手写从前 发表于 2018-9-14 19:57:03 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
柠檬的好处真多
微笑狠骄傲 发表于 2018-9-14 22:55:27 | 显示全部楼层
挺好的我也喜欢
来自苹果客户端来自苹果客户端
冷漠无情少女皮 发表于 2018-9-14 23:18:59 ta是用手机发的 | 显示全部楼层
喜的我立马买了柠檬

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 我要注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

回帖时多说几句,会让你的发言得到更多关注
关闭

【推荐】 上一条 /1 下一条

返回顶部返回列表找客服手机APP

戚区网-常州论坛-常州社区

关于我们|联系我们| 戚区网 ICP:苏ICP备12036757号  

Powered by 戚区网

© 2009-2018 www.7quw.com

快速回复 返回顶部 返回列表