[健康食谱] 男人补肾吃什么好?

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为何灿烂 发表于 2018-4-17 09:00:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  肾虚不仅影响到身体的生理功能,更伤害了一个男人的尊严。除了遵从医嘱进行药物治疗外,饮食上也可进行调理。那么,哪些食物有强精补肾的效果呢?
  男人强精补肾的食物

  1、香蕉
  香蕉含有菠萝蛋白酶酵素,这个被认为能够增强男性的欲望。此外,它还含有钾元素和维生素B,从而增加了身体的整体机能。


  2、梨
  阿兹台克人称梨树为“睾丸树”。而梨确实可以被期待作为身体的一部分,它们含有高浓度的叶酸,可以帮助蛋白质的代谢,从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺),这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强欲望的目的。


  3、蚕蛹
  蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。


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爆腰花

  4、杏仁(或一般坚果)
  杏仁是脂肪酸的一个主要来源,这些都是非常重要的,因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙,以保证他们的身体健康。此外,杏仁的气味会唤起女性的本能的快乐。


  5、鸡蛋
  鸡蛋是人体性功能的营养载体,是生活后恢复元气最好的还原剂。我国民间流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。


  6、西红柿
  番茄红素能保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃。


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烤韭菜

来源:美食天下

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