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[健康资讯] 嘴里经常发苦,和什么有关?

许仙 更新于 2020-3-27 11:30:00 | 显示全部楼层
  我们如果吃了像苦瓜这样有苦味的食物,嘴巴就会发苦,这是正常的现象,也会慢慢有所缓解。但在生活中,有不少人明明没有吃这类食物,却经常感到嘴里发苦,唾液是苦的、吃进去的食物也是苦的,完全丧失了享用美食的乐趣。嘴里莫名发苦,究竟与哪些原因有关呢?是暗示身体哪里出问题了吗?早了解早放心。
  嘴里总是发苦,和什么有关?

  口干和脱水的情况下,嘴里就容易有苦味,相信很多人在早晨起来后常常是口干舌燥的,嘴里还有异味,往往在刷牙、喝过水之后就好了,由于睡眠时没有摄入水分,缺水了引起的,这问题不大。

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  不过有的人早起后嘴里发苦的现象,却是刷几遍牙或喝水也缓解不了的,这就需要重视了,很可能是因为肝的健康出现故障了。肝火比较旺盛,或者这里本身就有异常,影响到了胆汁的正常疏泄,就很容易出现口苦感,还可能会伴有食欲下降、控制不住自己的情绪等现象。

  嘴里发苦,当然也可能是口腔健康出问题了,不良的口腔卫生除了容易引起牙疼牙黄和一系列牙齿受损的表现,也容易引起口苦口臭的表现。

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  舌头的感觉,要通过神经传到大脑,我们才会知道这是什么味道,如果神经受到损伤了,或者长期接触了对神经影响较大的物质,可能人对味道的感觉会出现错乱,进而会觉得嘴巴总是发苦。

  或是身体缺乏某种营养物质了,使身体出现了味觉的变化,比如缺乏了维生素B12或者锌元素,可能就会引起口苦。

  此外,精神上的因素也不能忽视,当人短期内压力突然增大时,体内的菌群易失衡,可能也会引起口苦。

  引起口苦的原因有这么多,对身体健康的影响也是有大有小,缓解的办法自然也是各不相同的,如果是因为生理性的原因,长期吸烟了或者平时不注意个人卫生,精神压力过大等,就要及时调整,保持好心情,尽早戒烟,每天早晚刷牙;少量多次的喝水,保证一天的饮水量在1500-1700毫升左右,平时要注意饮食均衡,多吃点粗粮、水果蔬菜类,补充维生素和微量元素。

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  而如果是病理性的原因,则要逐一筛查下,及时去看,找到准确具体的缘由所在,在专业人员的建议下,积极配合改善,问题解决了,口苦的现象自然就能得到缓解了,也能避免带来更大的隐患。

  总结:嘴里发苦虽然是一种常见的体验,看似是小事,其实讲究的很,有些是暂时性的,有些却是病理性的,原因上文已经作出了介绍,小编在这里只能帮你进行初步判断,如果您嘴里发苦的现象长期未得到缓解,或甚至还伴有其他不适,最好别拖着不管,尽早去看一下,以免拖成大的麻烦。



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