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[我要说] 猝死的原因不止熬夜一种,这事也很严重

常州梨膏糖 更新于 2020-2-12 12:33:08 | 显示全部楼层

最近,大家都在讨论

因熬夜猝死的年轻人越来越多

但其实

致使年轻人猝死的原因

并不只有“熬夜”这一种

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还有:憋屎

生活中我们都曾因不方便

而暂时不方便过

等我们回过头想拉的时候

屎却拉不出来了

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便意是一种很玄的东西

就像爱情

有时候它来了你挡也挡不住

有时候你挡住了

它就再也不来了

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没有什么人会一直留在原地等你

但你的便便可以

你不拉它

它就会一直堆在你的肠子里

不离不弃 ……

就是缩小变干拉不出来

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人呢~都是要恰饭的

恰进去的食物很快进入到胃部

经过胃的消化

食物就通过幽门到了小肠

开启“一路向稀”的旅行

小肠=十二指肠+空肠+回肠

是食物消化吸收的主要场所

经过小肠的处理

消化液的营养成分就被消化吸收得差不多了

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榨干了营养成分的消化液

被打包塞进大肠

大肠= 盲肠+ 阑尾+ 结肠+ 直肠+ 肛管

全长只有一米五

但消化物会在大肠里待上16 个小时

这16 个小时

大肠在做什么呢?

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大肠一边吸收它的水分与电解质

一边把它捏成便便

便便橡皮泥

一般是在乙状结肠里捏好

进到直肠里

直肠给你发个“我要撇大条”的信号

含苞待放

等待染得菊花黄

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但如果你憋着不拉

大肠会大吃一斤

反复吸收便便里的水分

使出吃奶的力气

一直吸一直吸

把便便吸得又干又硬(又臭)

整个也会小一圈

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便便变小

便意就消失了

靠肠道的蠕动

很难把又干又硬的便便排出体外

久而久之

便秘、肛裂、痔疮就全来了

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还有更大的危害

大肠反复吸收便便

会把本该排出体外的有害物质

再吸回去

出现精神不振、乏力

食欲减退等症状

肠道菌群也会被破坏

影响肠道功能

造成更多恶果

甚至引发肠道癌症

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活人不能被尿憋死

但真的会被屎憋死

美国穆特博物馆

是一个退休医生建的解剖学博物馆

有一件藏品

远看黑乎乎近看特别粗

看着就像科幻片里的怪兽

小孩见了要被吓哭

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真相可能令你震惊:

这不是怪物

而是人类的结肠

此人没有留下名字

只知道他叫J.W.

他生前腹部胀得像被充了气

20 岁开始在马戏团的怪物秀上

演出 人称“气球人”

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他患有先天性巨结肠

粪便无法顺利排出

到他16 岁的时候

几乎一个月只能排一次便

1892 年 年仅29 岁的J.W.

被人发现死在了洗手间

——他只是想痛痛快快地上一次厕所

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2015 年

16 岁英国少女Emily Titterington

因患有厕所恐惧症

憋了8 周没有上厕所

堆积了8 周的便便

导致她的胸腔受到挤压

最终死于心脏病发作

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觉得这样的极端案例太远?

我国中老年人普遍便秘

三天不排便都很平常

一上厕所就非常用力

腹压增高、血压升高

交感神经兴奋

可能引发心肌梗塞、心绞痛

脑溢血、心源性晕厥

厕所也成了猝死高发地

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所以有便便不要憋

如果真的不方便

等有空闲了

就要马上冲进厕所 (特别是社畜)

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憋久了拉不出怎么办?

多!喝!热!水!

你的便便

比你的脸更需要补水

给脸做的补水面膜可能是智商税

给便便补的水

每一滴都有价值

可以让便便更好拉

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多吃高纤维食物 多喝水

饭后记得百步走

该出手时就出手

最后没事儿做做提肛运动

放松心情 给括约肌一点时间

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