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[日常保健] 为什么头发掉得厉害?掉头发有这些原因,第二个很多人中招

许仙 更新于 2020-2-17 11:30:00 | 显示全部楼层
  掉头发是一件特别正常的事情,每个人都要经历掉头发的事情。但是如果头发掉的特别厉害,就会导致头发变得稀少,甚至光头。会让人感觉特别的不舒服,甚至还会带来一定的心理压力,让人特别痛苦,那么掉头发厉害的原因都有哪些呢?
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  1、营养因素
  营养问题一直都是掉头发特别厉害的主要原因之一,当营养不足时,头发会进入休止期,导致头发掉的特别厉害。当吃盐或者是吃糖比较多时,头发也容易掉,所以平时在饮食方面应该注意,营养应该充分,不要挑食,对于一些过咸过甜的食物应该尽量少吃。

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  2、精神因素
  当精神压力过大时,很容易导致掉头发的情况出现,因为当精神压力大时,毛细血管会收缩得比较厉害,这时候头发得不到充分的营养,便会自然的脱落。所以当平时压力大时可以适当的放松一下,这样子对于头发是特别有好处的。

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  3、激素分泌失调
  大家都知道孕妇在产后会大把大把的掉头发,这就是因为激素不分泌失调而引起的,对于产后、更年期还有经常吃避孕药的人是很容易导致头发掉的。

  4、药物因素
  许多药物也会导致头发大把大把的掉,比如药物治疗后头发会掉许多,还有其他的一些药物也会有副作用,导致头发掉许多。

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  5、先天性因素
  有的人从小就头发比较稀疏,掉头发比较厉害。这是由于先天因素决定的,是后天改变不了的,只能够通过戴一些假发或者是植发来改变这种状态。

  6、经常烫发
  经常烫发对发质也是有许多损害的,对于一些经常烫发的人更容易出现头发干燥开叉和容易掉发的情况。这是因为在头发经受了这么多化学和物理损伤之后,头发出现了一些应激反应。所以大家尽量不要烫发、染发,天然的头发才是最好的。

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  掉头发真的是一件特别可怕的事情,如果没有头发,整个人就会显得特别的没有精气神,甚至还会因为掉头发导致一些心理疾病的出现。对于平时掉头发比较多的人,需要注意饮食规律和作息规律,这样子,才能够更好的爱护头发,防止脱发。不仅如此,当生活压力过大时,大家应该及时的放松身心,这样对于防止掉头发也是特别有好处的。


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