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[杂货街] 冬季养生,小编给你推荐几则“茶疗”方法 !

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jdliving 发表于 2015-11-27 12:54:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
  冬季空气阴冷干燥,为了弥补夏秋季津液的损耗,应该多补充身体所需水分。饮茶是我国传统文化的一大精髓,以茶养生历来备受人们推崇。今天,小编将为大家分享几种健康的茶饮,帮助大家“茶疗”过冬,增强身体健康!

  1.萝卜茶

  白萝卜清热化痰,茶清肺热,久服有理气开胃,止咳化痰之功。完美保健品推荐的这道萝卜茶,做法非常简单。取白萝卜100克洗净切片煮烂,再以茶叶5克用开水泡5分钟,与萝卜汁混合后,再放入适量食盐即可。完美保健品建议,每天喝两次萝卜茶,随时皆可。

  2.银耳茶

  银耳茶,有滋养润肺,止咳化痰之效。取银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。

  3.橘红茶

  橘红茶,有润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,痰多者效果较好。取橘红3~6克,先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用。

  4.姜苏茶

  姜苏茶,具有疏风散寒、理气和胃之功效,适用于胃肠性感冒。生姜、苏叶各3克,先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。

  5.完美低聚果糖沙棘茶

  完美低聚果糖沙棘茶,具有调节肠道菌群,洁净血液,清洁泌尿系统、呼吸系统的保健功能,并有效补充多种维生素及微量元素。其成份主要是以低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜甙、维生素C等主要原料制成,另外,浓浓的茶香味道也是此产品的一大特色。

  以上五种推荐的茶饮,都是符合养生健康饮品。伴随着清新、纯净的茶香,让我们在品茶的同时,享受不一样的“茶疗”功效,不一样的健康体验。



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