[杂货街] 秋季护肤小秘诀,健康美丽度过每一天

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jdliving 发表于 2015-10-14 14:19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在秋季你是否经常感觉到皮肤干干的,没有水份,也经常会觉得口干舌燥的,很想喝水呢?今天,我就来给朋友们一起分享秋季护肤的一些小秘诀。

  秋季护肤秘诀(一):巧用维生素

  维生素可以有效预防皮肤衰老、维护皮肤日常细腻滋润。维生素A有助于保持皮肤弹性、细腻,可以通过动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果补充。维生素B2可有效预防嘴唇干裂、抑制皮肤患上真菌感染,可通过酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等食物补充;维生素E则具有抗细胞膜氧化、抗衰老的作用,多吃芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等食物可以增加维生素E摄入。

  秋季护肤秘诀(二):多吃胶原蛋白类食物

  胶原蛋白对肌肤的健康功效已经得到了国内外医学界和营养学界的广泛认可,它是保持皮肤弹性的关键成分。对于爱美的女性朋友来讲,常吃胶原蛋白含量高的食物,有助于提高皮肤弹性。对皮肤而言,胶原蛋白能使皮肤细胞变得更丰满、更充盈、更水润,皮肤也就变得更加光滑有弹性、皱纹更少。因此,蹄筋、猪皮、鸡皮、皮冻等胶原蛋白丰富的食物,美眉们可千万不要错过呀。

  秋季护肤秘诀(三):注意饮水

  秋季气温变冷,饮水还是必不可少的。皮肤的细嫩滋润,离不开水分。当周围环境干燥、人体水份减少时,皮肤会变干、皮脂腺分泌减少,皮肤纤维也就失去了弹性,这容易导致皱纹产生。建议爱美的朋友们,为了肌肤保养,每天要坚持及时补充水分。

  秋季护肤秘诀(四):完美玛丽艳维E身体保湿乳

  另外小编给大家推荐一款很好的保湿产品——完美玛丽艳维E身体保湿乳。维E身体保湿乳蕴含澳洲坚果油、马齿苋和绿茶中多种活性养分及多种保湿成分,迅速渗透肌肤,补充所需营养,防止皮肤粗糙皲裂,增强皮肤弹性,令身体肌肤健康细腻。爱美的朋友可千万不要错过哦。

  以上就是小编提出的几点建议哦,希望大家掌握正确护肤的小秘诀,健康美丽度过每一天。



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